내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 근원이 맑으면 흐름도 맑고, 근원이 흐리면 흐름도 흐리다. -순자 상주보고 제삿날 다툰다 , 정확히 아는 사람 앞에서 자기의 틀린 것을 고집한다는 뜻. 오늘의 영단어 - intellectual : 지식층, 인테리 계층이 지상에서는 할 일이 너무 많다. 서둘러라. -베토벤 오늘의 영단어 - general : 장군: 일반적인 오늘의 영단어 - stringently : 절박하게, 핍박하게, 엄중하게오늘의 영단어 - discontinue : 그만두다, 중단하다, 중단시키다사람을 사귀는 데 자기가 가난하다고 부끄러워해서는 안되는 것이다. 가난을 부끄러워한다면 참된 우정은 생겨나지 않는 것이다. 참된 우정은 마음과 마음의 결합에 있다. -고시원 오늘의 영단어 - stockpile : 저장, 비축: 저장하다, 비축하다